القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار

ملخص كتاب نظرية الفستق للمؤلف فهد عامر الاحمدي


 ملخص كتاب نظرية الفستق للمؤلف فهد عامر الاحمدي



ملخص كتاب نظرية الفستق للمؤلف فهد عامر الاحمدي



يعد كتاب نظرية الفستق أحد الإبداعات التي قدمها الأديب فهد عامر الاحمدي السعودي؛ نظرًا لاحتوائه على العديد من المقالات التي تتمحور حول الأمور العديدة التي تختص بطرق التفكير، والسلوك الإنساني، وتطوير الذات.


كتاب نظرية الفستق



 يضم هذا الكتاب بعض المقالات التي تناقش السلوك المنضبط الذي يقوم به الأشخاص تجاه بيئتهم المحيطة بهم كي يعود عليه بالنفع، بالإضافة إلى احتواء الكتاب على العديد من الموضوعات الهامة، لذا نقدم إليك ملخص كتاب نظرية الفستق لأنه يعد أحد أهم الكتب التي تخص بالتنمية الذاتية.



اعرف نفسك أولًا



الجهل بالنفس يعد من أهم الأسباب التي ينتج عنها الفشل في الحياة وعدم القدرة على معرفة الأولويات والقدرات، لذا عليك أن تحاول فهم نفسك قبل القيام بالمحاولات المتعددة لفهم الأخرين من حولك.


 لذا نقدم إليك ملخص كتاب نظرية الفستق حيث يقدم مجموعة من الأسئلة التي تقدم من شأنها بعض المفاهيم التي تساعد في فهمك لنفسك، كما تساهم هذه النصائح في فهم نواحي التقصير، حيث تتمثل هذه الأسئلة كالآتي:


  • عد إلى طفولتك المبكرة وعليك أن تتذكر كافة الأحلام التي كنت ترغب في تحقيقها.
  • وكذلك ارجع بذهنك إلى الوراء وتذكر ماذا كنت ترغب أن يكون مستقبلك.
  • حيث أن أحلام الطفولة تساعدنا في تذكر الرغبات التي كنا نود تحقيقها قبل أن تجبرنا العقبات على تجاهلها.
  • عليك أن تنظر حولك وتقارن المواهب والمميزات التي تمتلكها وتميزك عن الاخرين.
  • لكن عليك التحلي بالإصرار لتتمكن من تحقيق الرغبات التي ترغب في تحقيقها بالاعتماد على المواهب التي توفقك عن غيرك على أرض الواقع.
  • قم بتخيل نفسك في سن التقاعد واسأل نفسك هل يوجد أحلام لم تحققها في حياتك أم لا.
  • كما يمكنك التخيل بأن الدكتور قد أخبرك أنه يوجد لديك عدة شهور للحياة فقط، وتخيل ماذا سوف تفعل كي تؤمن الحياة لأفراد أسرتك.


نظرية الفستق



يوضح إليك ملخص كتاب نظرية الفستق التي أسماها المؤلف بهذا الاسم، حيث تعبر هذه النظرية عن المشاكل العديدة التي تنتج عن ارتكاب الأمور الصغيرة، أو ارتكاب الأمور المفاجئة وغير المتوقعة.


كما يوضح المؤلف أن تلافي الاخطاء ينتج عن تلافي القيام بالأمور المفاجئة، بالإضافة إلى أهمية توقع النتائج قبل الاقدام على فعل الأمر.


 وعليك أن تتلاشى القيام بالأمور التي ينتج عنها نتائج سلبية؛ نظرًا لأن الحياة تسير بصورة مستمرة ولا يمكننا التراجع في الأمور التي ارتكبناها.


يحاول الكاتب أن يوضح ان حياتنا هشة جدًا، وكذلك المستقبل قد يتعرض إلى الضياع في حالة ارتكاب الافعال بدون تأني أو دراسة، والأهم أنه لا يمكن التراجع عن ارتكاب الأخطاء.


 لهذا يوضح الكتاب بعض النصائح والخطوات التي يمكنك القيام بها لتجنب الوقوع في الخطأ، بالإضافة إلى تقديم الإرشادات للشعور بالطمأنينة والهدوء.


كبسولات تستحق المحاولة



يقدم إليك ملخص كتاب نظرية الفستق أهم النصائح التي تساعدك في الشعور بالاسترخاء والتحلي بالهدوء في حالة الإصابة بالغضب تجاه الأفعال التي يقوم بها الأشخاص.


 حيث يجب عليك عدم إجراء المناقشات الطويلة مع الأشخاص التي تتصف بالحمق أو الغباء حتى لا تفقد أعصابك، لكن في حالة الإصابة بالغضب عليك إتباع الخطوات الآتية:


النصيحة الأولى: عليك أن تلتزم الصمت وعدم التحدث مع تلك الأشخاص التي تسبب إليك الشعور بالغضب، والحرص على مغادرة المكان لعدم تفاقم المشكلة.

النصيحة الثانية: عليك أن تتعوذ من الشيطان الرجيم، حيث أن هذه الخطوة تساعدك في الشعور بالسكينة والتحلي بالهدوء.

النصيحة الثالثة: قم بتغيير موضع جسدك، حيث أنه يوجد علاقة وثيقة بين حالتنا النفسية والجسدية، كما يساهم هذا في الشعور بالهدوء.

النصيحة الرابعة: الحرص على رسم الابتسامة على وجهك حتى لو كانت مزيفة، حيث أن هذه الابتسامة تخدع دماغك.


البقع العمياء في المخ



يوجد في المخ العديد من البقع العمياء التي تعوق التفكير بطريقة سليمة، حيث تتمثل هذه المناطق كالآتي:


الأولى: عدم التفكير الجيد في القرارات التي تتخذها، حيث نقوم في أغلب الأوقات باتخاذ نفس القرارات المعتادة وعدم التغيير فيها.


الثانية: اتخاذ القرارات بدون التأني في التفكير وعدم الدراسة الكاملة بها.


الثالثة: عدم التمكن من ملاحظة الأمور الموجودة بالطبع أمامنا؛ نظرًا لعدم قدرة الجهاز العصبي على ملاحظة العديد من الأمور في آن واحد.


الرابعة: تتمثل البقعة الرابعة في عدم التمكن من الحكم على الأمور التي تقوم بها بنفسك.


الخامسة: مشاهدة العالم من حولك بعينك فقط، ومن خلال الأمور التي تحبها فقط والأمور التي تكرهها.


السادسة: عدم القدرة على مغايرة المعتقدات الخاصة بك، ولهذا تخضع أسير العادات والأنماط التي تفضلها.


السابعة: اتخاذ القرارات بصورة سريعة وعدم التأني في اتخاذ القرارات المناسبة، وبالتالي تنتج الأخطاء الكثيرة.


الثامنة: الانصات إلى الحقائق من خلال الآراء والتوجيهات الخاصة بنا، وعدم الاعتماد على الحقائق عن قناعة.


التاسعة: تحميل شخص معين سبب المشاكل التي تعرضت إليها وهذا من أهم البقع العمياء الموجودة في دماغك.


العاشرة: التركيز على الأمور من واقع خبراتنا وقناعتنا فقط وعدم النظر إلى القضية بصورة كاملة.



الالتزام بالتفكير الإيجابي وعدم التفكير بالسلبيات



من ضمن أهم النصائح التي يقدمها إليك ملخص كتاب نظرية الفستق هي عدم التفكير في الأمور السلبية، وعدم التفكير في الأمور بصورة سوداوية، بالإضافة إلى عدم التفكير في الأمور بطريقة تضرك، لذا عليك التوقف عن القيام بتلك التصرفات:


  • الحد من تقليل القدرات التي تمتلكها، مع مراعاة التوقف عن جلد ذاتك.
  • التوقف عن القيام بالأخطاء التي قمت بها من قبل، بالإضافة إلى الامتناع عن جلد ذاتك بتلك الأخطاء التي ارتكبتها.
  • الامتناع عن أخذ الثأر، بالإضافة إلى الامتناع عن التفكير في الانتقام من الأشخاص.
  • عدم التدخل في شئون الآخرين بحجة النصيحة.
  • عليك أن لا تعتقد بأنك شخص مميز ولا يوجد من يفعل الأمور التي تقوم بها.
  • عدم التقرب من الأشخاص التي تقوم بارتكاب الأفعال السيئة، وكذلك الامتناع عن مصادقة الأشخاص الذين يتسمون بالفشل.
  • الامتناع عن القبول بالأمور التي ترغب في رفضها.
  • الامتناع عن القلق بصورة مستمرة، وكذلك عدم القلق على مستقبل أولادك، وخلافه.
  • القيام بالتجارب وعدم ارتكاب الأخطاء.
  • عليك ألا تنتقص من الأخرين وعدم التحلي بالغرور والامتناع عن القيام بالأمور التي توضح تلك الصفة.


قم بهذه التمارين

 

عليك القيام بتلك التمارين الموضحة في ملخص كتاب نظرية الفستق لتوسيع آفاق أفكارك، حيث تتمثل تلك التمارين كالآتي:


  • قم بالتصرف الصحيح الذي يدل على الذكاء، مع مراعاة الامتناع عن الانشغال بالأمور التي يقوم بها الآخرين.
  • حاول التعلم من الأشخاص الذين يتصفون بالذكاء، مع مراعاة مراقبة الاغبياء للتعلم من الأخطاء الذين يقعون بها.
  • داوم على القراءة بصورة يومية أو أسبوعية أو على الأقل بصورة شهرية، حيث أن القراءة توسع الآفاق.
  • احرص على وضع الكتب، وكذلك المحلات في كل الأماكن التي تجلس بها حتى تصبح القراءة عادة.
  • قم بممارسة الألعاب التي تحفز عملية التفكير مثل الشطرنج، أو حل الكلمات المتقاطعة.
  • تابع المواقع العلمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
  • احرص على مناقشة الأشخاص الذين يختلفون في طرق تفكيرهم عنك.


كانت هذه أهم النقاط المهمة التي جاء بها كتاب نظرية الفستق لمؤلفه الدكتور فهد عامر الأحمدي، نتمنى أن تنال اعجابك وتساعدك على تغيير نمط تفكيرك وسلوكك للأفضل.


و أخيرا ان اعجبك المقال فلا تنسى مشاركته على وسائل التواصل الظاهرة أسفله 👇 كما لا تنسى متابعة موقعنا لتتوصل كل يوم بجديد مقالاتنا و موضوعاتنا "😊 دمت متألقا 😊 "


reaction:
لنرتق
لنرتق
من خلال موقع لنرتق ستحصل على المعلومات التي تحتاجها حول عالم الأعمال وتطوير الذات، ستتعرف على أفكار مشاريع صغيرة وكبيرة وكيفية تأسيسها و الربح منها.

تعليقات